Cuộc sống, công việc, các mối quan hệ…khiến bạn căng thẳng, lo âu hiểm nguy hơn là dẫn đến trầm cảm. Vì thế, đừng quên ghi lại 8 bí quyết giảm căng thẳng tưởng chừng đơn giản nhưng siêu hiệu quả. Cùng mua hiểu ngay nhé! Tại sao bị stress? …

Hệ miễn dịch  của cơ thể là trang bị ít ai chú ý trong cuộc sống hằng ngày. Tuy nhiên nó lại rất quan yếu đối với mỗi người chúng ta. Nếu biết nâng niu bản thân, chắc chắn bạn không thể bỏ qua việc bảo vệ hệ miễn dịch này. Vậy cụ thể thì …

Gốc tự do được biết tới là nguyên nhân chính gây ra tình trạng lão hóa và bệnh tật cho cơ thể. Vậy bạn đã biết rõ gốc tự do là gì? Nguyên do tại sao các gốc tự do lại gây hại cho cơ thể? Đâu là biện pháp hữu hiệu giúp chống lại tình trạng nà…